Tips Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah

Tips Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah - Ada banyak metode dan jenis diet yang dapat dilakukan. Akan tetapi walau metode dan jenis diet yang dapat dilakukan banyak, tidak semuanya menjanjikan hasil yang memuaskan. Karena itu Anda pelaku diet perlu selektif dalam memilih metode dan jenis diet yang dapat Anda terapkan.

Dan satu informasi terkini yang perlu Anda juga tahu bahwa sekarang ini dikabarkan jenis dan metode diet berdasarkan golongan darah menjadi salah satu jenis dan metode diet yang sukses. Karena dengan mengetahui golongan darah untuk diet dapat menyesuaikan kebutuhan asupan mengingat metabolisme tiap – tiap golongan darah itu berbeda.

Mungkin Anda tertarik menerapkan diet sehat berdasarkan golongan darah? Disini kami akan berikan beberapa tips diet sehat berdasarkan golongan darah yang dapat Anda coba!

Tips Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah 


1. Tips diet sehat golongan darah A


Golongan darah A biasanya disebut juga dengan cultivator. Mereka yang memiliki golongan darah A sangat dianjurkan untuk mengonsumsi beragam jenis sayuran dan buah. Dan bagi Anda yang memiliki golongan darah A dianjurkan menjadi vegetarian sejati dan menghindari aneka macam daging. Beberapa sayuran yang sangat dianjurkan dikonsumsi diantaranya buncis, kacang panjang dan juga bayam.


2. Tips diet golongan darah B


Ada banyak makanan mengandung protein seperti daging kambing atau domba dan cocok dikonsumsi. Penuhi juga dengan mengonsumsi sumber protein nabati yang Anda dapat dari bahan tahu dan juga tempe. Makanan laut yang direkomendasikan sebagai tips diet golongan arah B yaitu ikan sarden dan telur ikan laut.

Konsumsi juga sayuran berupa wortel, kecambah, kembang kol, kubis dan juga brokoli. Kemudian ada baiknya juga penuhi sumber vitamin dan mineral yang Anda dapat dari buah dan sayur seperti pepaya, nanas, pisang, anggur atau plum.


3. Tips diet sehat golongan darah AB


Golongan darah AB ini memiliki sifat yang misterius. Karena golongan darah AB merupakan darah gabungan antara A dan juga B. Ada baiknya Anda yang memiliki golongan darah AB melakukan diet dengan menjalankan diet gabungan antara diet yang dilakukan golongan darah A dan diet yang dilakukan golongan darah B.


4. Tips diet sehat golongan darah O


Makanan yang cocok untuk Anda yang memiliki golongan darah O adalah daging merah yang berasal dari unggas dan sapi. Sementara untuk jenis ikan, tak semua ikan cocok dengan Anda yang memiliki golongan darah O karena ada baiknya Anda hindari cumi – cumi dan gurita karena tidak cocok untuk Anda. Konsumsi beras merah, gandum dan oatmeal akan cocok dengan Anda.
Baca Juga : 6 Nutrisi yang Sering Dilupakan Dalam Diet
Demikian sedikit informasi yang kali ini dapat kami berikan untuk Anda tentang Tips Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah. Semoga menjadi sebuah informasi yang bermanfaat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Reuben Elishama, Si Macho yang Bertato

Gambar
Aktor yang juga berkarir di dunia musik, Reuben Elishama sudah tak asing lagi bagi para wanita. Perawakannya yang cukup proporsional dan beberapa tato yang menghiasi sebagian tubuhnya, membuatnya dikenal sebagai pria macho. Tapi siapa sangka, terjunnya Reuben di dunia entertainment bisa dikatakan secara tidak sengaja. Meskipun sang mama Marini Soerjosoemarno adalah seorang aktris senior Indonesia. Begitu juga sang kakak yang lebih dulu terjun menjadi penyanyi, Shelomita. Bermodalkan keseriusan dan kemampuan di dunia akting, tak heran jika Reuben masuk dalam nominasi Pemeran Pendukung Pria Terbaik dalam ajang Festival Film Indonesia pada tahun 2006. Kini Reuben kembali meniti karirnya di dunia musik dengan menjadi vokalis dan gitaris di grup band barunya yang bernama 'Alastair'. Rupanya pria kelahiran 18 September 1978 itu sudah berstatus duda beranak satu. Namun pelajaran hidup yang telah ia lewati itu terus ia petik hikmahnya ...
Terus membaca

PROPOSAL USAHA BUDIDAYA IKAN MUJAIR

Gambar
PROPOSAL USAHA BUDIDAYA IKAN MUJAIR                                                                                                   DISUSUN OLEH :                                                                               1.  RONI WAHYUDI SMKN 01 SIMPANG PEMATANG KECAMATAN SIMPANG PEMATANG KABUPATEN MESUJI 2011 LEMBAR PENGESAHAN Judul : Budidaya Ikan Mujair    Proposal ini di syahkan pada Hari ...
Terus membaca

Potensi Kelapa Sawit di Kalimantan Selatan

Gambar
Produksi Kelapa Sawit untuk Tahun 2006 Terdiri dari : Produksi Perkebunan Rakyat : 40,296 Ton, Produksi Perkebunan Negara : 3,007 Ton, dan Produksi Perkebunan Swasta : 264,067 Ton, Untuk Tahun 2007 Terdiri dari : Produksi Perkebunan Rakyat : 51,359 Ton, Untuk Tahun 2008 Terdiri dari :83,357,Untuk Tahun 2009 Terdiri dari : Produksi Perkebunan Rakyat : 90,616 Ton, Produksi Perkebunan Negara : 5,010 Ton, dan Produksi Perkebunan Swasta :328,683 Ton ,Untuk Tahun 2010 Terdiri dari : Produksi Perkebunan Rakyat : 92,428 Ton, Produksi Perkebunan Negara : 5,135 Ton, dan Produksi Perkebunan Swasta : 336,571 Ton Status Masih Sementara Luas Area Untu Perkebunan Kelapa Sawit Terdiri dari Perkebunan Rakyat : 54,550 Ha, Perkebunan Negara: 4,865 Ha, Perkebunan Swasta :253,304 Ha Produksi 2010 (Ton) 434.135 Produksi 2009 (Ton) 424.309 Produksi 2008 (Ton) 83.357 Produksi 2007 (Ton) 51.359 Produksi 2006 (Ton) 30.370   Lahan y...
Terus membaca